LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS DE PRIMARIA

Ojos: Para relajar los ojos, parpadea continuamente hasta que sientas que tus ojos vuelven a estar húmedos.Lleva la rodilla derecha al pecho. Sujétala con la mano o el antebrazo durante 15 segundos, y luego cambia de pierna. Repite tres veces en cada lado.Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para achica